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Menú diario sano y barato. Domingo.

Publicado el 06/02/2010 10:08:35 por carolh .

Acabamos hoy la serie de menús diarios para toda la semana. Espero que os hayan venido bién. Como habreis visto son unos menús sanos, económicos y variados, propuestos por la fundación de consumidores y usuarios OCU, y los cúales están sacados de su web.

Por último, os proponemos el menú del Domingo.

  • Desayuno:

1 vaso de leche entera

1 cucharada de cacao soluble o café

1 cucharada de azúcar

1 rebanada de pan de molde integral

1 ración de mermelada de melocotón

1 kiwi

  • Media mañana:

1 vaso de zumo

1 pulga jamón serrano

  • Comida:

Alubias con chorizo y jamón

Chuletitas de cordero con ensalada de lechuga y tomate

1 pieza de fruta

  • Merienda:

1 vaso de leche con cacao soluble

1 ración de cereales de desayuno

  • Cena:

Aguacate con huevo duro, mayonesa y tomate natural

1 pieza de fruta

1 yogur natural

Clasificado como: Cocina · Noticias · Menu semanal · Diario · Sano · Barato

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