Proponemos hoy el menú de mañana Sábado, un menú sano y económico para cuatro personas.

• Desayuno:

1 vaso de leche entera

1 cucharada de cacao soluble o café

1 cucharada de azúcar

4 galletas tipo María

1 manzana

• Media mañana:

1 pieza de fruta

1 yogur para beber

• Comida:

Ensalada de garbanzos, tomate, lechuga y atún

Merluza al horno con pimiento rojo y tomate

1 pieza de fruta

• Merienda:

1 zumo de naranja natural

4 galletas tipo María

• Cena:

Pizza de jamón y queso

Ensalada de lechuga y tomate natural

1 pieza de fruta

1 yogur natural