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Menú diario sano y barato. Miércoles.

Publicado el 02/02/2010 16:11:21 por carolh .

Hoy vamos a mostraros el menú para mañana Miércoles, siguiendo con nuestro planning de un menú semanal sano y barato.

  • Desayuno:
1 vaso de leche entera
1 cucharada de cacao soluble o café
1 cucharada de azúcar
4 galletas tipo María
1 manzana
  • Media mañana:
1 vaso de zumo
1 pulga jamón serrano
  • Comida:
Lentejas con verduras (pimiento verde, zanahoria y cebolla)
Solomillo de cerdo al horno con lechuga y tomate natural
1 pieza de fruta
  • Merienda:
1 pieza de fruta
1 yogur
  • Cena:
Sardinas en aceite de oliva
Ensalada de arroz, tomate natural y lechuga
1 pieza de fruta
1 yogur natural

Clasificado como: Cocina · Noticias · Menu semanal · Diario · Sano · Barato

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